KEEP YOUR HEAD UP

KEEP YOUR HEAD UP – Workshop zur Selbstbehauptung und Basics der Selbstverteidigung für FLINTA*-Personen | 02. & 03.03.2024| 13:30 – 17:00 Uhr | Ju Jutsu Team Rostock, Kassebohmer Weg 12q, 18055 Rostock | Teilnahme auf Spendenbasis | ANMELDUNG BITTE AN: info@die-beginen-rostock.de mit dem Betreff: „Selbstbehauptung“ bis zum 29.02.2024

Der Workshop findet im Dojo des Ju Jutsu Team Rostocks statt und dauert je vier Stunden pro Tag (mit Pause dazwischen). Theoretische und praktische Übungen geben Impulse, um das Körpergefühl, Selbstbewusstsein und die Wahrnehmung der Umgebung zu stärken. Wir wollen lernen, unsere Grenzen besser kennen zu lernen und diese klarer zu kommunizieren. Neben theoretischen Impulsen werden erste Techniken der Selbstverteidigung vermittelt.

Offen für alle FLINTA*-Personen, wir wollen einen sensiblen und sicheren Ort für euren Erfahrungsaustausch schaffen.

Geleitet von Lena Amtsberg (Ju Jutsu 3. Kyu, Kursleiterin FrauenSelbstSicherheit, RYS Yogalehrerin), mithilfe von Doro Guse (Capoeirista seit 2017, Dpl.-Soz.Arb./Soz.Päd.).

Der Kurs findet in der Nähe des Bahnhofs Kassebohm statt im Dojo des Ju Jutsu Team Rostock e.V. Gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln über den Bahnhof Kassebohm oder die Bushaltestelle Weißes Kreuz.